作业帮如何避免汞污染
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/04/24 08:43:55
如何避免汞污染
如何避免汞污染
如何避免汞污染
汞,元素符号为Hg,俗称水银,是一种银白色的液态重金属,有剧毒,会对人体健康产生极大的危害,会导致中枢神经系统、肝、肾损害.汞中毒分急性和慢性两种：急性中毒有腹痛、腹泻、血尿等症状；慢性中毒主要表现为口腔发炎、肌肉震颤和精神失常等.那么,我们该如何应对生活中的汞污染呢?
1．吃鱼应适量
由于污染的蔓延,鱼类已成为汞的最大来源.受汞污染水体中的鱼类体内会蓄积汞,尤其是那些体型较大的鱼类,如金枪鱼、鲨鱼、箭鱼等,其体内甲基汞浓度可比水中高上万倍,而且鱼越肥大,体内积累的汞越多,甚至可以达到水中汞含量的900万倍!而这些鱼随后成为我们的盘中餐,通过食物链使人体暴露量增加,毒性效应增强.
因此,吃鱼应适量,尤其要少吃鲨鱼、旗鱼、枪鱼、金枪鱼、箭鱼、鲭鱼和马林鱼,一周最多吃2次.尽量选择太平洋、大西洋的野生三文鱼、人工喂养的有机鳟鱼,或者其他小型的食肉鱼类,每周吃3次.另外,沙丁鱼是一个非常好的选择,它体型很小,相比那些体型相对更大的鱼,其体内的毒素积累要少一些.
2．避免用含汞的材料补牙
口中有含汞合金的补牙材料时,会进一步加大汞摄入的危险.既然这样,你就应该尽量避免用含汞的材料补牙或考虑去除嘴里的汞合金补牙材料.
3．少用增白祛斑类化妆品
汞用在化妆品里的作用主要是增白,所以很多增白美容产品里都会不同程度的含有汞化学物.这些汞化学物如果不超过国家标准的话,一般对人体无害,但一些没有监管的地下加工的化妆品,其汞含量就会大量超标.这些化妆品中的汞化学物可以通过呼吸道和皮肤被人体吸收,进入血液并蓄积在人体内,达到一定量之后就会导致慢性汞中毒及引起胎儿细胞生长发育障碍.因此,女性应尽量避免使用增白祛斑类化妆品.
4．使用电子体温计
为了安全起见,家用最好选择使用电子体温计.如果使用水银体温计,应该摆放在儿童不易接触到的地方,切不可把体温计当玩具给儿童玩.
5．多吃可对抗重金属元素的食品
有一些食品可以帮助大脑不受重金属元素的侵害.大蒜、洋葱和鸡蛋中均有含硫氨基酸,即蛋氨酸和胱氨酸,它们可以对抗汞、镉、铅的毒性.海藻中含有的褐藻酸,苹果、胡萝卜和柑橘属水果中所含的果胶,均可以螯合并清除重金属元素,有益于人体健康.最后再次强调,1天吃1个苹果是很有必要的.
6．补充一定剂量的硒
硒是汞的特效拮抗剂,通常能保护我们免受多数海产食品中汞的危害.如果体内汞过量,每日额外补充一定剂量的硒是很有必要的.硒对砷和镉也有类似的防护效应,但这一点并不那么肯定.