去高海拔地区旅游要注意点什么?

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/05/03 03:22:32

去高海拔地区旅游要注意点什么?
去高海拔地区旅游要注意点什么?

去高海拔地区旅游要注意点什么?
1.上高原之前对自己身体状态要充分了解.脑及内脏有明显病变,以及严重贫血或高血压的病人,切勿盲目进入高原.你如果从未进过高原,那么建议你在进入高原之前,进行严格的体检.同时,多向有过高原经验的人咨询相关问题.
2.行前注意休息,保证充分睡眠,高原上最忌伤风感冒（减少不必要的洗澡和洗头）.但同时也要避免不必要的心理压力,减少心理负担,才能充分领略壮美河山、民俗风情.
4.高原上应多饮水,避免饮酒和剧烈运动,长时间户外活动最好戴上墨镜、太阳帽,以免紫外线灼伤你的皮肤.晚上注意开窗保持空气流通.
5.请你带些小礼物,高原深处的儿童们缺乏文具和玩具；同时请你主动保护好祖国的雪域高原,减少自己带来的环境污染.在领略美好自然的同时,向高原及其主人表示自己的敬意.

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