作业帮怎样战胜自己?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/04/29 09:53:48
怎样战胜自己?
怎样战胜自己?
怎样战胜自己?
不要害怕出洋相,其实没有多少人注意你,也不会有人因为你出了一次洋相就看不起你什么的,看不起你的是你自己.每天早上起床照镜子都要暗示自己很勇敢,很有自信.要找出自己最拿手的事,比如读书,如果找不到,就听听别人的评价.
要勇于打破自己的一些坏习惯,试着做改变,刚开始不适应,觉得不舒服,以后会慢慢习惯的.
要试着做一些不敢做的事,强迫自己去做,要记住,事情远没有你想得可那么可怖,行动可以将恐惧化为平静.
感到紧张难堪时可以做深呼吸作,自我暗示等等令自己放松下来,越胆小慌乱就会越紧张越难堪.
找些个人奋斗事迹什么的,读读它们对你有帮助,尽管有些是假的.
最后,不要轻言放弃,持之以恒是关键
让您体内的睡狮醒来!帮您心中的睡狮醒来!