作业帮健康的生活方式的概念以及不健康生活方式和行为
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/04/29 23:59:54
健康的生活方式的概念以及不健康生活方式和行为
健康的生活方式的概念以及不健康生活方式和行为
健康的生活方式的概念以及不健康生活方式和行为
健康的生活方式应该是饮食起居有规律；获得健康的方式是：充足的睡眠、乐观的心态、均衡的营养、适当的运动、个人的卫生、良好的环境等；身体健康的标准是：健康不但没有身体疾患,而且有完整的生理、心理状态和社会适应能力.
不健康的生活方式和行为是：贪吃、懒做、烟酒无度、吸毒、性生活不节制；不讲卫生、爱吃地摊、不是该吃什么吃什么,而是想吃什么就吃什么；爱吃零食、赖床等等；